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ESNutrição
O que é?
Hoje em dia ouvimos falar de doenças que nos parecem novas, por antes serem mais raras. Muitas delas são o resultado das escolhas alimentares contemporâneas e de outros fatores, pelo que há uma relação direta entre a nutrição e as doenças. Portanto, nada mais natural que aliviar os sintomas através da alimentação, tendo-a em consideração no plano de tratamento para determinadas doenças.
A diabetes tipo 2 resulta da insuficiência na produção de insulina ou da resistência à sua ação. Isto provoca um aumento dos níveis de açúcar no sangue e, consequentemente, inúmeros problemas de saúde, ao nível da visão, função renal e circulação. A elevada ingestão de açúcar e o excesso de peso são os principais responsáveis pela diabetes tipo 2.
As doenças cardiovasculares estão relacionadas com vários fatores. No que respeita a relação entre a nutrição e esta doença, a chave está na má alimentação, que ainda provoca hipertensão arterial, excesso de peso e elevados níveis de colesterol LDL. A redução do consumo de sal, gorduras saturadas e açúcares é fundamental. Assim como o aumento do consumo de legumes e frutas.
Quem deve fazer?
Alguns exemplos de quem pode se beneficiar de consultas com um nutricionista incluem:
- Pessoas que Procuram uma Dieta Saudável;
- Pessoas com Metas de Perda ou Ganho de Peso;
- Atletas e Praticantes de Exercício Físico;
- Gestantes e Lactantes;
- Pessoas com Condições de Saúde Específicas;
- Pessoas com Distúrbios Alimentares;
- Pessoas com Restrições Alimentares ou Preferências;
- Pessoas com Problemas Digestivos;
- Crianças e Adolescentes.
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Anos de Experiência
Equipa Experiente
Equipa multidisciplinar de Cirurgia Plástica, Medicina Estética, Vascular, Dermatologia, Alopecia, Fisioterapia e Nutrição para um acompanhamento holístico do seu caso
Conheça a Nutricionista que faz
Consulta de Nutrição
Ana Pinto
Nutricionista
Nutricionista Clínica, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas (0599N), APN (606) Licenciada em Ciências da Nutrição pelo instituto Superior Egas Moniz.
Mestrado de Nutrição na faculdade de Medicina de Lisboa, instituto de formação avançada e formações em Nutrição Funcional, em Belo Horizonte- MG, Brasil e em Portugal
[…]
Perguntas Frequentes
Reduzir ou eliminar os tipos de alimentos mencionados é suficiente para resolver as doenças enumeradas?
A moderação de certos alimentos, como os referidos, é fundamental para afastar as doenças, mas pode ser necessário incluir ou dar especial atenção a outros alimentos. Assim, é fundamental ter um plano alimentar e confirmar com um especialista se há necessidade de ter mais alguma coisa em consideração para complementar o tratamento.
Com o plano alimentar, posso deixar de tomar medicação?
Depende. Em alguns casos, como no da diabetes, colesterol alto ou hipertensão, a alteração dos hábitos alimentares pode reduzir ou mesmo eliminar a toma da medicação. Nas restantes situações, o alívio dos sintomas e da doença pode ser uma ajuda essencial no alcance da qualidade de vida, porque a abordagem medicamentosa não é a única solução!
Mas, mais do que aliviar sintomas já existentes, a abordagem preventiva é sempre a melhor opção, pelo que deve ter sempre cuidado com a alimentação.
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Consulta de Nutrição
Na MyMoment fazemos a Consulta de Nutrição em Lisboa, marque a sua consulta nas Avenidas Novas. Estamos localizados na Rua Dr. António Cândido, 8, Loja 1, 1050-076 Lisboa, a 4 minutos a pé do metro de São Sebastião, pelo que será fácil encontrar a nossa clínica.
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