Massagem Terapêutica e Relaxante

A massagem é uma forma excelente para relaxar o corpo e a mente e proporcionar um alívio para o stress e tensões diárias, bem como para aliviar algo incómodo como, por exemplo, as dores e tensões musculares diversas, dores de cabeça, torcicolos, problemas circulatórios, entre outros.
Em situações agudas de dor ou tensão – ou seja, situações que são caracterizadas pelo início súbito e recente da sintomatologia, que pode variar entre alguns minutos, até semanas – conseguem-se obter inúmeros benefícios, bem como o alívio imediato.
Em situações crónicas – ou seja, situações de evolução lenta e duração prolongada por vários meses – a massagem terapêutica é também recomendada, minimizando o desconforto associado à condição.

Sim. Pessoas de todas as idades podem beneficiar de uma massagem terapêutica quando realizada por um profissional qualificado. Contudo, em pessoas com deficiência, grávidas e em tratamentos de determinadas condições médicas, devem ser tomadas algumas precauções especiais.
A massagem terapêutica pode também ser aplicada em apenas uma determinada zona do corpo, consoante as queixas, a sintomatologia e os objetivos de tratamento da pessoa, ou continuamente em todo o corpo.

A massagem terapêutica é executada de acordo com as necessidades de cada utente e tem em conta fatores como a idade, estrutura e condição física. Dentro de vários benefícios e vantagens da massagem, destacam-se os seguintes:
– Aumento da circulação sanguínea e o transporte de oxigénio e nutrientes para os músculos;
– Aumento da circulação linfática melhorando o funcionamento do sistema imunitário;
– Relaxamento muscular, aliviando a tensão;
– Diminuição da dor;
– Eliminação de produtos do metabolismo, principalmente o ácido láctico, aliviando as cãibras;
– Entre outros benefícios tanto físicos como psicológicos.