Como emagrecer combinando tratamentos de estética e nutrição?

Muitas pessoas se questionam sobre como emagrecer, mas ficam sem saber qual das inúmeras soluções apresentadas pela internet devem seguir. A realidade é que os nossos organismos são todos ligeiramente diferentes, pelo que a orientação de profissionais qualificados é fundamental. É essa visão que lhe trazemos neste artigo.

Saiba como emagrecer, começando pelos tratamentos estéticos

Emagrecer de forma saudável deve contemplar sempre um equilíbrio entre vários aspetos. O exercício físico é importante, uma alimentação cuidada e adequada é fundamental e alguns tratamentos estéticos podem dar uma grande ajuda.

Agora, vai ficar a saber como emagrecer através de várias soluções que lhe podem ser aconselhadas na MyMoment, dependendo do seu objetivo concreto e de qual seja a sua situação:

• Vanquish — é um tratamento não-invasivo que elimina os depósitos de gordura na zona abdominal. Através da radiofrequência, distribui energia no corpo, aquecendo o tecido adiposo até ao ponto de apoptose (morte programada da célula), mas o tecido circundante não é afetado;
• Exilis — tratamento não-invasivo e rápido de modelação corporal que elimina a gordura localizada, sendo uma alternativa e semelhante à lipoaspiração. Através do calor, as células gordas são destruídas, sendo a gordura absorvida pelo sistema linfático, que a elimina;
• Ondas Acústicas — como emagrecer quando se tem celulite? As ondas acústicas permitem a suavização e rejuvenescimento da pele, melhoria generalizada do aspeto “casca de laranja”, eliminação de depósitos de gordura. Além disso, promove a drenagem de líquidos e toxinas retidos no organismo;
• Massagem Modeladora —  realizada com uma pressão elevada, tem a finalidade de alcançar a camada de tecido adiposo (gordura) e modelá-lo. Apesar da pressão, trata-se dum tratamento indolor, relaxante e bastante eficaz. É uma técnica não-invasiva que combate a flacidez cutânea;
• Mesoterapia — e como emagrecer quando se tem celulite ou gordura localizada? Este tratamento tem várias finalidades, nomeadamente a redução destas 2 inimigas da silhueta perfeita! É um tratamento médico realizado através de injeções que permitem aplicar o produto adequado ao tratamento no local exato onde se pretende que este atue.

O papel da Nutrição Funcional

Orientadas pela Ana Pinto, nutricionista na MyMoment, as consultas de nutrição funcional são adaptadas a cada paciente de acordo com as necessidades do organismo, objetivos e caraterísticas, de forma a trazer os resultados desejados, tais como emagrecer de forma saudável.

Por analisar vários elementos que ajudam a conhecer o organismo, na nutrição funcional entende-se que cada paciente tem necessidades diferentes, sendo necessária uma visão individual e personalizada para cada pessoa. A nutricionista Ana Pinto deixa-nos 2 receitas de smoothies funcionais que trazem benefícios específicos, com base na funcionalidade dos seus ingredientes.

Smoothie Antioxidante

• 100 gr espinafres
• 50 gr pepino
• 1 maçã
• Sumo ½ limão
• 5 g spirulina
• 200 ml água

A spirulina é considerada um superalimento que ajuda na desintoxicação do organismo. Leve todos os ingredientes ao liquidificador e comece o dia mais leve!

Smoothie Saciedade

• 1 chávena espinafres
• 1 maçã
• 2 rodelas de abacaxi
• 1 colher de sopa psyllium
• 200 ml água

Um smoothie rico em fibras traz uma maior sensação de saciedade. Leve todos os ingredientes ao liquidificador e comece o dia saciado(a)!

Cada receita cumpre um objetivo e pode conhecer ainda mais opções para responder à sua pergunta: como emagrecer? Os tratamentos estéticos combinados com a nutrição funcional podem ser a solução que tanto procurava. Entre em contacto connosco e marque uma consulta.