Lipedema, muito mais do que uma alteração estética!

O lipedema é habitualmente caracterizado como uma acumulação de gordura localizada. Mas será só isso? Esta condição ainda é pouco reconhecida, mas tem grande impacto na vida das pessoas, tanto ao nível físico quanto emocional.

Felizmente, existem abordagens eficazes que permitem travar o seu avanço e devolver o bem-estar a quem sofre com esta doença.

 

Entenda o impacto do lipedema

 O lipedema é uma condição crónica que afeta essencialmente mulheres e é caracterizada pela acumulação anómala e simétrica de gordura, especialmente nas pernas e, por vezes, nos braços. Apesar de ser frequentemente confundido com obesidade ou linfedema (acúmulo de líquido linfático), o lipedema é uma doença diferente destas 2 condições, com causas e tratamentos específicos.

Geralmente, desenvolve-se ou agrava-se durante períodos de alteração hormonal, como a puberdade, gravidez ou menopausa. Por outro lado, a componente genética também desempenha um papel importante.

 

Sintomas do lipedema

Os sinais mais comuns associados à doença incluem:

• Acumulação desproporcional de gordura nas ancas, coxas e pernas, mas não nos pés;
• Dor ao toque e sensibilidade nas zonas afetadas;
• Tendência para criar nódoas negras sem causa aparente;
• Sensação de peso ou fadiga nas pernas;
• Inchaço ao fim do dia, que não melhora com o repouso;
• Dificuldade de mobilidade em casos mais avançados.

O diagnóstico deve ser realizado por um profissional de saúde com experiência na área — idealmente, um angiologista ou cirurgião vascular. Exames complementares, como a ecografia ou a ressonância magnética, podem ser úteis para excluir outras condições.

 

Como se pode tratar o lipedema?

Embora não exista uma cura definitiva, há tratamentos eficazes que permitem controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida de quem sofre de lipedema. Conheça, agora, as opções que recomendamos e que pode encontrar na MyMoment.

 

Drenagem linfática manual

Esta técnica de massagem, cujo objetivo é encontrar uma forma de estimular o sistema linfático a funcionar num ritmo mais acelerado, ajuda a controlar os sintomas do lipedema, na medida em que reduz o inchaço e a sensação de desconforto.

Do nosso staff fazem parte profissionais como a Alexandra Guerreiro, fisioterapeuta dermatofuncional responsável por este tratamento.

 

Lipoaspiração

Atualmente, a lipoaspiração é o tratamento mais eficaz para remover definitivamente os depósitos de gordura típicos do lipedema. São utilizadas técnicas específicas, como a lipoaspiração tumescente ou assistida por jato de água (WAL), que protegem os vasos linfáticos e os tecidos circundantes.

Na MyMoment, o profissional que pode ajudar com esta condição tão delicada é o Dr. Luís Vieira, cirurgião plástico. E, como nos diz este médico especialista, os principais benefícios da lipoaspiração no tratamento do lipedema incluem:

• Redução significativa do volume e da dor;
• Melhoria da mobilidade;
• Prevenção da progressão da doença.

 

Tenha sempre em consideração que este procedimento deve ser realizado por um cirurgião com experiência comprovada no tratamento de lipedema e que, por vezes, é realizado em várias sessões.

 

Outros cuidados que podem ajudar

 Além destas soluções principais, há outros hábitos que se pode adotar para que o lipedema não tenha um impacto tão grande, como:

• Praticar exercício físico de baixo impacto, como a hidroginástica, pilates ou caminhadas, que ativam a circulação sem sobrecarregar as articulações;
• O uso de meias de compressão promove uma melhor circulação e ajuda a conter o avanço da doença;
• Apesar de a alimentação anti-inflamatória não eliminar a gordura do lipedema, pode ajudar significativamente a reduzir sintomas como inflamação, dor e inchaço. Por isso, tem um papel importante no controlo da doença, especialmente quando aliada a outras estratégias. As recomendações incluem:
  • Consumo de alimentos com propriedades anti-inflamatórias, como legumes, vegetais verdes, frutos vermelhos, sementes e peixes ricos em ómega-3;
  • Reduzir o consumo de açúcares, farinhas refinadas, alimentos processados e o excesso de sal;
  • Manter uma boa hidratação ao longo do dia.

Na MyMoment, contamos com o acompanhamento da Nutricionista Ana Pinto, que realiza um plano alimentar adaptado às necessidades específicas de cada pessoa com lipedema.

 

Portanto, não sendo uma doença que possa ser curada, o lipedema pode muito bem ser controlado. Assim, os tratamentos e hábitos que aqui mencionamos têm o objetivo de controlar os sintomas, estabilizar a doença e melhorar a qualidade de vida.

Se suspeita que pode ter lipedema, o primeiro passo é procurar um diagnóstico correto. Não esquecendo que quanto mais cedo for identificado, maior é a probabilidade de controlar eficazmente a doença. E, para diagnosticar, estamos cá nós. Basta marcar uma consulta médica de avaliação.