Arquivos de Categoria: Nutrição

A preparação da lipoaspiração da Susana

Já lhe falámos da lipoaspiração da Susana, que apresentámos na Casa Feliz. Mas, como habitualmente,[...]

15 dicas para um plano alimentar saudável no regresso ao trabalho

As férias são um período de descontração e no qual não se dá tanta importância[...]

Esta é a melhor altura para começar uma dieta anti-aging

Muitas pessoas têm dúvidas sobre o que é uma dieta anti-aging e os seus benefícios.[...]

Como ter, e não desistir, dum plano alimentar saudável

Muitas pessoas começam o ano com a ideia de adotar um plano alimentar saudável, de[...]

Emagrecer de forma saudável e com um plano realista

Emagrecer é uma resolução habitual no início do ano. E se muitas pessoas abandonam este[...]

10 dicas para evitar os excessos alimentares

O Natal é uma época em que, tradicionalmente, se cometem excessos alimentares.

O papel da nutrição desportiva no seu plano de treino

A nutrição desportiva é um conceito bastante simples de compreender, mas que tem as suas[...]

Tudo o que precisa de saber sobre o jejum intermitente

O jejum intermitente consiste numa redução do número de refeições por dia, intercalando-as com períodos[...]

Gordura abdominal: causas e soluções

Para quem quer perder peso, a grande batalha costuma ser com a gordura abdominal, o[...]

Sabe o que é a Síndrome dos Ovários Poliquísticos?

Provavelmente, já ouviu falar da Síndrome dos Ovários Poliquísticos (SOP), mas será que sabe, realmente,[...]