Arquivos de Tag: perda de peso

Operação bikini 2023: eliminar a gordura localizada

A gordura localizada é o pesadelo de muitas pessoas, especialmente no verão. Às portas da[...]

Emagrecer de forma saudável e com um plano realista

Emagrecer é uma resolução habitual no início do ano. E se muitas pessoas abandonam este[...]

Tudo o que precisa de saber sobre o jejum intermitente

O jejum intermitente consiste numa redução do número de refeições por dia, intercalando-as com períodos[...]

Revista Cristina — Quer emagrecer mas não consegue? Olhe para as suas hormonas!

O anti-aging aparece, muitas vezes, como a solução para emagrecer quando nada parece funcionar. Controlar[...]

Quando o Anti-aging ajuda a emagrecer

Este é um caso em que se percebe claramente que os desequilíbrios hormonais e as[...]

Revista Cristina – Uma solução integrada para a perda de peso

Quando temos excesso de peso apercebemo-nos disso.

Perda de peso: quando menos é mais!

A perda de peso é uma luta que, por vezes, é difícil de travar! Experimentam-se[...]

A Sofia e a resistência à insulina

Provavelmente, ao ouvir falar de resistência à insulina, vai pensar que este é um problema[...]

Avaliação hormonal na luta contra o peso

As dietas, o exercício, os cremes adelgaçantes… são apenas algumas das etapas que fazem parte[...]